1月是宮頸癌關注月：8張圖讓你看懂宮頸癌2003年11月6日，

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在紅|體育館，梅豔芳穿著白色婚紗演唱《夕陽之歌》。她說，“我將自己嫁了給音樂”。一個月後的12月30日，梅豔芳去世了。從那時候起，

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海豚認識了一種癌症，叫做宮頸癌。每年1月是宮頸癌關注月，讓我們來了解宮頸癌的防治知識吧。 宮頸癌的流行病學如何？世界健康組織（WHO）指出，宮頸癌是第4大女性癌症。2018年，約有57萬女性被診斷為宮頸癌，不幸的是，約有31萬人死于宮頸癌。在中國，每年也有近10萬宮頸癌新患者。但宮頸癌並沒有引起大多數人的重視。 什麼是宮頸癌？它是一種原發于子宮頸部位的癌症。根據發病不同的階段，可以分為1期~4期。晚期癌症由于癌細胞轉移到其他器官，就不好控制和治療了。癌症不可怕，可怕的是癌症轉移。宮頸癌有哪種類型？根據病理可以分為三類：鱗癌、腺癌和腺鱗癌要是確診病情的話，就去找專業醫生（非江湖神醫）。早發現，早治療，癌症並不可怕。為什麼說宮頸癌並不可怕？因為科學家已經知道宮頸癌的病因了。宮頸癌主要是由高危HPV持續感染引起。HPV最常見的傳播方式是性傳播。其他危險因素是吸煙、免疫力低下和不潔性行為。所以，你懂的……癌細胞從出現到變成癌症需要5到20年，我們有很多時間和機會在早期發現癌症。宮頸癌的預防措施有哪些？世界健康組織指出三大方法：疫苗接種、定期宮頸癌篩查、以及在癌前病變時就將其扼殺于搖籃之中。正如WHO所宣傳：宮頸癌是可以預防的。 宮頸癌疫苗是什麼？HPV（Human Papillomavirus），也就是人類乳頭瘤病毒，是絕大部分宮頸癌的誘因。HPV疫苗按照HPV外形做了個仿制品，誘導機體產生抗體來抵抗真正HPV的入侵。HPV有上百種，高危的是HPV16和HPV18。所謂二價疫苗就是預防這兩種HPV。四價和九價就是分別能預防4種和9種的HPV。 怎麼預防和篩查宮頸癌？如果你是9~25歲，

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就可以接種宮頸癌疫苗。如果超過25歲，也是可以接種的，只是效果沒那麼好了。錯過接種年齡沒關系，還可以做篩查。21~19歲女性，

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每3年例行細胞學檢查。30-65歲女性，每5年例行細胞學檢查和HPV聯合檢測。早篩查，

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早發現，90%以上的宮頸癌可被預防，並扼殺在“癌前病變”階段。如果診斷出宮頸癌怎麼辦？世界健康組織指出，早發現早治療是關鍵。除了手術、放化療，

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還有靶向療法和免疫療法。及時治療很有可能治愈的。正如WHO所宣傳：宮頸癌是可以治愈的。 最後劃重點，1. 接種HPV疫苗可以預防宮頸癌。2. 定期篩查可以及早發現，及早治療。3. 宮頸癌是可以預防的，可以治愈的。一月是宮頸癌關注月。如果你是女性，記得關愛自己。如果你是男性，記得關愛家裡的另一半天。PS，敬畏生命，逆流而上。-看更多走心故事，請關注公/眾/號-逆瘤而上健談4─減肥篇1（二甲雙胍的減肥作用） 肥胖是病，可以進一步導致炎症，癌症和一系列代謝性疾病，

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特別是糖尿病。是病就得治。 減肥很難，方法也很多，“減肥藥”更多，但是效果都不好。為什麼？因為方法不對加上用錯藥！ 減肥方法最有效的是運動與節食。節食已經在前面幾篇博文中談過一些，運動以後談。這裡只介紹藥，

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二甲雙胍。二甲雙胍是我至今所了解的唯一有科學及臨床依據的減肥藥。恕我孤弱寡聞！ 二甲雙胍是坊間一味治療糖尿病的首選藥，歷史悠久。在不斷地研究其藥理作用的長期過程中發現還有減肥，抗癌和長壽作用。 上個月有兩篇關于二甲雙胍的減肥作用機理在“自然”（Nature）雜志發表。發現二甲雙胍可以在體內提高GDF-15（span style="font-size:15px;font-family:"&color:#212529"growth and differentiation factor 15）的水平。而GDF-15能抑制食欲。這是最主要的減肥機理，還有很多其它的理論。有興趣可以查看原文。這裡一言以蔽之，而科學家們付出了辛勤的勞動。 二甲雙胍源于法國紫丁香。 二三百年前中世紀時人們用紫丁香磨成粉，給哪些多尿的人服用。結果歪打正著，治療了病根-糖尿病，也就治好了多尿症。直到1950期間科學家和醫生們才提取了二甲雙胍並用于臨床。 二甲雙胍是目前全世界應用最廣泛，且極便宜的藥物之一。 我吃二甲雙胍已有年頭了，主要是衝著其長壽作用。關于減肥作用， 老實說我體會不是很深，因為我不肥但壯，加之我的生活方式之一“節食”不會讓我胖！更沒有感覺到副作用的存在。 不過話又得說回來。健康長壽是一個系統工程，

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由多種措施協同而成就。某一或兩種措施的應用可能會起到一定的效果，但是佔比較小。所以應該這樣認為，長期服用二甲雙胍對我的健康長壽起到了它應該發揮的作用，包括對線粒體能量代謝的積極作用。這樣就夠了！不是嗎？ 二甲雙胍的副作用幾乎可以忽略。因為它是紫丁香的成分，我又是半個食草動物，有何懼（我以前博文為證）？ 倒反而增強了我長期服用的信念。而且，臨床發現，長期服用二甲雙胍的糖尿病人比不服用二甲雙胍的正常人壽命更長。 再說說“是藥三分毒”，這個似是而非的偽命題。不錯，

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凡藥都有副作用，即“毒”！那我有兩個問題：1. 人類吃的東西，包括水和空氣，有不毒或者說沒有副作用的東西嗎？2. 人吃東西的時候，包括服藥，是衝著七分利去的呢，還是三分毒去；亦或六四分，五五分！？ 二甲雙胍在美國已經經過FDA批準，正在進行第三期臨床試驗，離Over The Counter 一步之遙。不過還得聲明在先，本文只是介紹了二甲雙胍的最新進展和本人的應用體驗。 在此特別向印大中先生致謝！請閱3. 1. https://www.nature.com/articles/s42255-019-0146-42. https://www.nature.com/articles/s41586-019-1911-y3. http://wap.sciencenet.cn/home.php?mod=space&uid=38405&do=blog&id=1185084，