畢業季，高校校長引古詩詞勉勵“後浪”點擊進入“文藝星青年” “七年，關于畢業照、畢業典禮有很多想象，但是，沒有想到一覺醒來，在家裡畢業了。”網友“抹茶味的純”說出了很多2020屆“雲畢業”學生的心聲。受疫情影響，很多畢業生無法返校，“雲畢業”成為今年畢業季的時髦詞。 哪怕是“雲畢業”，高校校長的寄語環節仍是“重頭戲”之一。盡管，疫情帶來了就業、升學的壓力，開啟下一人生階段也面臨諸多挑戰，校長們還是對“後浪們”報以殷切的期待，一起來欣賞那些臨別寄語吧！ “我生本無鄉，

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心安是歸處” 中國傳媒大學校長廖祥忠提到，今年的疫情讓很多人談疫色變，心有餘悸，不少同學甚至對未來產生了焦慮。廖祥忠引用 “我生本無鄉，心安是歸處”鼓勵同學們，他說：“心安則靜，心靜則遠，眼下最重要的事情，就是讓腳步先停下來，

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好好整理自己，重整心情再出發。” 中國傳媒大學“雲畢業”典禮現場。圖片來源：中國傳媒大學 “我生本無鄉，心安是歸處”，

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出自白居易《初出城留別》，意思是我生來沒有固定的處所，心坦然的地方就是我的歸宿。在困境中應提升認知，

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勇敢地去擁抱不確定性，在應對挑戰中超越自我，在克服認知偏差中成長、成熟，這才是人生發展的必然邏輯。 “天將降大任于斯人” 談及疫情給畢業生帶來的諸多壓力與艱難，華東師範大學校長錢旭紅引述孟子的名言“天將降大任于斯人”與同學共勉，他說到：“所有的艱難困苦，都是你們走向成熟、邁向成功的重要因素或資源。” “天將降大任于斯人”，出自孟子的《生于憂患，死于安樂》。作為當今的青年人，既面臨著難得的建功立業的人生機會，也面臨著“天將降大任于斯人”的歷史使命，勇挑重任、敢于擔當，當今青年必能搏出屬于自己的風採。 “千淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金” 北京師範大學校長董奇以“千淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金”勉勵畢業生，要學會用行動戰勝困難、提升自我、實現目標，做好人生的“行動派”。“無論是國家、社會還是個人，前進道路上的困難，終將成為我們成長機遇，終將使我們更加強大。”董奇說。 “千淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金”，出自唐代劉禹錫《浪淘沙·其八》，意為要經過千遍萬遍的過濾，歷盡千辛萬苦，最終才能淘盡泥沙得到閃閃發光的黃金。人生的道路也不會總是一帆風順，困難和挫折常常會不期而遇，戰勝困難，實現明天的成功需要百折不撓的勇氣。 【1】【2】【3】原標題：圖書館裡可“健身”（新視野）　　圖書館其實也是健身房，吳桂春的故事告訴了我們這一點。 　　“我來東莞十七年，其中來圖書館看書有十二年。書能明理，對人百益無一害的，唯書也……想起這些年的生活，最好的地方就是圖書館了，雖萬般不舍，然生活所迫，餘生永不忘記……”因為工作原因，吳桂春原本要離開東莞回老家。不久前，懷著不舍和無奈，他把陪了自己十來年的讀者證退回給圖書館時寫下了上述留言。 　　留言感動了萬千網友，東莞各界也迅速行動，幫他尋找新工作。很快，吳桂春通過了一家公司的面試，將繼續留在東莞。他最愛去的圖書館，也不用“傷離別”了。除了增長知識，圖書館之于吳桂春，意義其實十分深遠。 　　我們知道，心理健康是健康的重要組成部分，是指人在成長和發展過程中認知合理、情緒穩定、行為適當、人際和諧、適應變化的一種良好狀態。吳桂春顯然達到了這種良好的生活狀態。從他留言這件事就能管中窺豹。 　　比如，他說：“書能明理，對人百益無一害的，唯書也。”這是認知合理。 　　在東莞工作多年卻要離開這裡，離開熟悉的環境、眷戀的人群，雖然是“生活所迫”，但卻坦然接受，通過正常渠道認真告別。這就是情緒穩定、行為適當、適應變化。 　　至于人際和諧，如果吳桂春在這裡跟很多人鬧矛盾，他巴不得早點離開呢。 　　能達到這種良好的心理狀態，

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圖書館的作用，能忽視嗎？他可是泡了12年呢：“我在廠裡踏踏實實把事做完了，沒有事的時候就到圖書館。” 　　對于愛讀書的人來說，圖書館好比“心靈健身房”，健身器械就是那一排排書，只不過鍛鍊的不是肱二頭肌，而是心靈，是精神。用吳桂春的話說，“因為人讀書就明白道理，也就不會有那麼多的困惑與矛盾”“做人要有正氣，要知道是非”“真正看書看得多的人，是不會做壞事的”。從中可以看出，他以較低成本取得了較高的精神健康績效。 　　身體上的不適，可以通過運動來改善。比如打球有利于腰腎，射箭可擴胸利肺，散步有助于消化，

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騎術使人反應敏捷。 　　心理上的不適，則可以通過讀書來調養。甚至讀書這一行為本身也有撫慰人心之效。還記得年初，疫情來勢洶洶，很多人感到焦慮、不安。這時，武漢一家方艙醫院裡，一位年輕人在眾聲嘈雜中自顧自翻看著一本厚厚的書。這一幕迅速在網上走紅。很多人說看到他，心裡感到了一絲安寧。 　　一個人看書尚且如此，圖書館裡看書人更多，豈不更容易幫人穩定心神？所以說，憑著豐富的圖書，

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圖書館不僅能使來者從中汲取智慧，

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而且對陶冶情操，健全人格，促進健康心理品質的形成，都有著重要的意義。 　　朋友們，還等什麼？圖書館，走起！，